家庭与健康

爱家人,就先让自己健康

记得曾经有一则广告:你的健康, 就是我的幸福。没错，人不是单独的存在，个人的健康状态是会影响到亲朋好友，其中对朝夕相处的家人的影响最为深远。很多人都会说：我爱我的家人。可是，当没有一个健康的身心，需要经常就医求诊导致心情不佳，甚至卧病在床，需要家人夜以日继的照顾，那么你的爱，即将成为他们的负担和操心。让自己健康，对一个家庭来说，不仅非常重要，更是一种责任。如果每个人都能对自己的健康负责，自然就不会成为家人的负担，让自己的爱有保障。

家庭健康杀手

目前，心脏病以其病发率高，死亡率高的特点，被视为人类健康的“主要杀手”它的危害无年龄，身份，地域之分。

危险因素：空气污染，缺乏运动，饮食不当。

糖尿病人合并出现脑梗塞得危险几率比一般人高2到4倍。糖尿病可引发肾病，眼睛疾病等，进入末期死于肾衰竭的占据首位。另外，糖尿病会引起下身病变，因此被截肢的不在少数。

危险因素：不合理膳食，肥胖或超重，精神高度紧张。

饮食不当

身为马来西亚国民，我们身在美食天堂的国家，随处都可吃到美食，但这些食物对我们身体有任何伤害呢？答案是：不计其数！！

如果长期吃些高糖高盐低营养的食物，不久的将来，你将成为家人的“负担”！不想下半辈子与医院“约会谈恋爱”？那就从现在开始行动，和家人一起制造[家庭健康维他命]。

家庭健康维他命

ENERGIZING SOY PROTEIN 天然大豆粉

E: Enjoyable Time Together 欢聚时光

S: Spriritual Well-being 连系信念

P: Positive Communication : 沟通分享

蜜儿雪泡

家庭健康必备：C特助

营养维特力

健康，猜一猜？

今天，小编就让大家动一动脑筋吧！

疲劳，失眠，焦虑和紧张等等，都是大家常见的健康问题，别把它当成习以为常。其实这些症状在告诉你信息你，你的身体生病了！现在由我们一起来研究和探讨这个？是什么吧。

答

案

就

是

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优质大豆就是今早要转达的信息哦！大豆可称为黄豆，是含高营养价值的豆类，也有“豆中之王”的称号。大豆的蛋白质是肉类的2倍，鸡蛋的4倍，牛奶的12倍，具有低脂肪，无胆固醇，使人体更容易吸收。

如何筛选优质大豆蛋白质？嘉康利优质大豆蛋白质粉被公认为世界最多临床实验证实，品质最优越的植物性蛋白质，使用不含基因改造的有机大豆，低温提炼。每罐1公斤的能量大豆蛋白提炼自30公斤的大豆，可迅速提供能量。